Tabiiy maslahatlar — Biosfera.uz

Uy sharoitida tishlarni oqartirish usullari

Moda standartlariga tayanib, televizor ekranlarida oppoq tabassumli modellar va aktrisalarni ko'rib, ko'pchilik bir xil benuqson tishlarga ega bo'lishni xohlashadi. Biroq, xohlaganlarning yarmi sifatli tibbiy yordam uchun tish shifokoriga bormaydi, balki…

Батафсил

Ozish sirlari: Metobolizmni tezlatish orqali ozish siri

Moddalar almashinuvi (metobolizm) deganda – odam organizmi yeyilgan ovqatni energiyaga aylantirib sarflash tezligi tushuniladi. Agar siz tana vazningizni kamaytirmoqchi bo‘lsangiz, metobolizmni tezlatish sizga bu vazifani bajarishga yordam beradi. Ozish sirlari,…

Батафсил

Bedana tuxumi foydasi va zararli jihatlari

«Mitti, demang bizni, ko‘tarib uramiz sizni», degan naql aynan bedana tuxumi tomon qarata aytilgandek go‘yo. O‘zi mittigina bo‘lishiga qaramay, ming bir dardga davo bo‘lgan bedana tuxumining foydali xususiyati, kezi kelganda,…

Батафсил

Ona suti tarkibi. Bolani emizish usullari va qoidalari

Barcha onalar farzandining sog‘lom va baquvvat bo‘lib, dard chekmay kamolga yetishini orzu qiladi, butun borlig‘ini berib, shunga intiladi… Aslida, ona va bola o‘rtasidagi mehr-muhabbat rishtasi homiladorlikning dastlabki kunlaridanoq boshlanadi. Bu…

Батафсил

Ajinlardan qutilish yo’llari va oldini olish usullari

Ajinlardan qutilish haqida gap ketganda, hech bir ayolni bu mavzu befarq qoldirmasa kerak. Chunki nozik xilqat vakillari tashqi ko‘rinishga doimo alohida e’tibor bilan qarashadi. Mabodo yuzda ajin paydo bo‘la boshlasa,…

Батафсил

Ko’z nurini tiklash uchun mashqlar va ovqatlanish tartibi

Ko‘z mushaklari, har qanday boshqa mushak kabi mashq qilib turilmasa, zaiflashib qoladi. Adme.ru ko'z nurini tiklash, shuningdek, ko‘rish qobiliyatini yaxshilash 9 sinalgan usulini taqdim etdi. Kun davomida ko‘zingizni toliqtirmaslikka harakat…

Батафсил

Qovoq shishi — sabablari va davolash usullari

“Har tong meni bir muammo qiynaydi: ko‘z osti qovog‘im shishib uyg‘onaman. Buning sababi va davosi haqida ma’lumot bersangiz?” Shaxnoza. Samarqand Tongda oynaga qarab qovoqlari osti shishgani ko‘rgan kishininig kayfiyati buzilishi…

Батафсил

Xotirani kuchaytirish uchun 9 qoida

Xotirani kuchaytirish uchun miyamizni doim ishlashga majburlashimiz lozim! Ko‘pincha inson eshitgan narsasining 30 foizini 20 daqiqadan so‘ng, 50 foizini esa yarim soat ichida unutar ekan. Bu holat esa barcha uchun…

Батафсил

Avitaminoz sabablari va uni davolash usullari

Vitaminlar inson salomatligini mustahkamlashda o‘ta muhim ahamiyatga ega. Ularning birortasi yetishmasa, vitamin yetishmasligi kuzatilsa, tanada turli xastaliklar paydo bo‘ladi. Masalan, vitamin C tanqisligida tog‘ay va suyak to‘qimalari tuzilmasi buziladi. Qon…

Батафсил

Qon ko’paytirish uchun tabiiy mahsulotlar va BFQ

Gemoglobin – bu qizil qon tanachalarida joylashgan oqsil bo‘lib, u butun organizm bo‘ylab kislorod tashish vazifasini bajaradi. Ko‘pchilik odamlar gemoglabini miqdori me’yoridan pastroq bo‘lsa ham buni sezishmaydi. Xalq orasida "Qon…

Батафсил